12 de agosto de 2020 - SOCIEDADE DE CARDIOLOGIA DO ESTADO DE SÃO PAULO
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POSTURA CORRETA EVITA PROBLEMAS GRAVES DE SAÚDE DURANTE AFAZERES DOMÉSTICOS

Postura correta evita problemas graves de saúde durante afazeres domésticos


Durante a pandemia, assumimos muitas atividades, entre elas as domésticas. Utilizar vassouras, pazinha, rodinho que podem ter diferentes alturas nos obriga a adotar diferentes e indesejadas posturas que geralmente resultam em sintomas como dor e tensão. Por isso, o Departamento de Fisioterapia da SOCESP recomenda a adaptação dos objetos antes do trabalho de casa.

Mudar de posição, relaxar e realizar alguns exercícios de alongamentos podem ajudar a melhorar a qualidade de vida, nesse período. Além disso, a postura correta evita problemas graves de saúde, como hérnia de disco, escoliose e dificuldade respiratória.


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