PSICOLOGIA

Como fica a ansiedade nesse retorno ao isolamento social?

E após 2 anos da pandemia de COVID-19,nos vemos mais uma vez precisando manter medidas de segurança, restrições eisolamento social. Então, como fica nossa ansiedade?
Sendo que a ansiedade é uma reaçãoemocional antecipatória a eventos que percebemos como perigosos, ela não énecessariamente uma doença. Isso significa que nossa mente e corpo precisamtrazer o medo, a preocupação e a agitação à tona para que a pessoa se preparepara enfrentar uma situação. Ou seja... diante de um novo reajuste das rotinase isolamento social, é esperado umnível de ansiedade. (LEIA MAIS..)

Como o psicológico afeta a imunidade?

O estresse é uma reação do nosso organismo, uma manifestação dentro de uma humana, estresse é alerta, medo é proteção, porém sempre digo, todo excesso tem uma falta, então excessos como de trabalho, preocupação, aborrecimentos, traumas, frustrações de forma constate e exagerada, falta de rotina para sono e alimentação mesmo que por motivos de festas, viagens, LEIA MAIS...

Como lidar com os medos, em tempos de Covid-19?

Nomeie seus medos. Conversas sobre seus receios e suas preocupações e o quanto os mesmos são realistas podem ajudar a construir uma perspectiva menos terrorífica da situação e ajudar a adotar estratégias de enfrentamento.

Departamento de Psicologia da SOCESP

Distanciamento social sim. Isolamento não.

O distanciamento social pode levar ao isolamento e até a situações de exclusão e estigmatização,

principalmente da população considerada vulnerável (crianças, idosos, portadores de deficiências,

pacientes com baixa imunidade e doenças crônicas), pessoas doentes e profissionais da saúde.

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Covid-19: Crianças e idosos merecem atenção especial

O Departamento de Psicologia da SOCESP recomenda orientar as crianças e

ensinar a lidar com as emoções. Os pequenos precisam ficar cientes do que está acontecendo, especialmente se há alguém infectado em casa. Dê uma explicação condizente com a faixa etária... LEIA MAIS...

Covid-19: Atenção à população vulnerável sob a perspectiva da saúde mental

Pessoas com vulnerabilidades psicossociais também possuem maior risco de desenvolver ou agravar transtornos psiquiátricos em situações de ansiedade e estresse generalizado, como as geradas pelas pandemias. LEIA MAIS...

Dicas para preservar a saúde mental em tempo de pandemia – Parte 2

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Exercer a solidariedade e a empatia ajudam a combater o medo do novo Coronavírus

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COMO NÃO ADOECER MENTALMENTE EM TEMPOS DE COVID-19

80% dos brasileiros têm algum tipo de religiosidade ou de espiritualidade, essencial para a adesão ao tratamento cardiológico e ao enfrentamento do Coronavírus.

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Como não adoecer mentalmente em tempos de Covid-19?

Omedo é uma reação natural ao desconhecido. É nossa defesa instintiva frente àsameaças reais ou potenciais vivenciados em nosso cotidiano.

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