Como não adoecer mentalmente em tempos de Covid-19?

O medo é uma reação natural ao desconhecido. É nossa defesa instintiva frente às ameaças reais ou

potenciais vivenciados em nosso cotidiano. Situações como a de uma pandemia tendem a despertar

sensações de desamparo e descontrole, que acabam por exacerbar o medo e a insegurança

inerentes aos processos de adoecimento coletivos.

O melhor antídoto para tais situações é o conhecimento. A utilização de fontes de informação

confiáveis é um meio de tranquilização e reasseguramento frente ao aparente caos que

adoecimentos coletivos podem propiciar.