19 de maio de 2024 - SOCIEDADE DE CARDIOLOGIA DO ESTADO DE SÃO PAULO 
VALORIZE SUA SALADA
Adicione ervas frescas ou desidratadas para um sabor extra.
Além disso as ervas diminuem a necessidade do sal.
Se você não consumiu as três porções diárias de frutas,garante pelo menos uma delas na salada.
As castanhas contém gorduras insaturadas, saudáveis para ocoração.
Você pode salpicar algumas em seu prato.
Para garantir o máximo de vitaminas, não esqueça de coloriro seu prato.
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