QUEM TEM ALGUMA DOENÇA CARDIOVASCULAR OU FATOR DE RISCO PODE FAZER ATIVIDADE FÍSICA ?
QUEM TEM ALGUMA DOENÇA CARDIOVASCULAR OU FATOR DE RISCO PODE FAZER ATIVIDADE FÍSICA ?
Quem tem alguma doença cardiovascular ou fator de risco pode fazer atividade física?
Quem já fez alguma cirurgia no coração, tem hipertensão, colesterol elevado ou diabetes, por exemplo, pode fazer atividade física, mas tem que seguir as recomendações do cardiologista. “A atividade física regular, com 30 minutos de caminhada por dia ou subir três lances de escada, reduz em 34% o risco de um ataque cardíaco em cincos anos, conforme recomendações e estudos internacionais”, lembra o assessor científico da SOCESP e especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte, Nabil Ghorayeb. “Começar fazer atividade física somente agora durante a pandemia, sem orientação pode ser arriscado para quem tem doença cardiovascular ou fator de risco para o coração. Procure orientação”, completa o cardiologista da SOCESP.
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