HOJE (4 DE MARÇO) É O DIA MUNDIAL DA OBESIDADE. PENSE NISSO!
HOJE (4 DE MARÇO) É O DIA MUNDIAL DA OBESIDADE. PENSE NISSO!
A qualquer momento, independentemente da idade, a mudança para hábitos saudáveis – incluindo boa alimentação e exercícios físicos – tende a trazer mais longevidade e qualidade de vida, com redução dos fatores de risco para doenças crônicas-degenerativas. “Quanto maior o nível de atividade física, maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade”, diz o assessor científico da SOCESP e especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte, Nabil Ghorayeb. O especialista concorda que a oferta de programas sérios e gratuitos de atividades físicas em parques e clubes, por exemplo, fatalmente fariam os índices de sedentários no país diminuírem.
Hoje (4 de março) é o Dia Mundial da Obesidade. Pense nisso!
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