28 de março de 2024 - SOCIEDADE DE CARDIOLOGIA DO ESTADO DE SÃO PAULO
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A FALTA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS TAMBÉM PODE AFETAR O COLESTEROL

A falta de exercícios físicos também pode afetar o colesterol, causando índices elevados, inclusive nos mais jovens. No Brasil, Estudo de Riscos Cardiovasculares em Adolescentes (ERICA) mostra que 54,3% do grupo pesquisado não realizava atividades físicas regulares, sendo que as adolescentes do sexo feminino (70,7%) eram as mais sedentárias. Mais de um quarto dos adolescentes referiu não praticar nenhuma atividade física. Em contrapartida, a atividade física regular, além de prevenir e contribuir com o controle das doenças do coração, está associada à saúde óssea e cardiometabólica, bom estado nutricional, melhor função cognitiva e redução do risco de depressão.


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